气温愈来愈冷了，但孩子却愈来愈不喜欢喝水了，眼见着孩子大便太干，肌肤也非常干躁，这让爸爸妈妈非常是烦恼，到底冬天该怎么样让孩子迷上喝水呢？
最早父母要先分析下是否平时给孩子喝过多糖水。
孩子子喜欢喝甜的，倘若在平时宝母亲让孩子喝糖水，那这会突然让孩子去喝白开水，他是不喜欢喝的。因此在平时，父母应当少给孩子喝糖水或是减少让孩子吃甜食的份量。
次之，用其他孩子辅食替代，平时给孩子辅食中加一些多水食材，可以让孩子依据消化吸收到充裕的水分，给孩子多吃水分高的新鲜水果，喝新鲜水果汁，多喝骨头汤等，那样即使孩子极少喝温开水，也可从食材中吸收水分。
再度，父母主动找寻爱喝水的技巧，比如父母可以买一个有孩子喜欢的图案的杯子来盛水给他们喝，那样就能吸引孩子喝水的兴趣；父母还可以在宝贝玩的非常快乐的状况下使他喝上两口，不拒绝就再喂；有时可以用游戏办法哄孩子喝水，譬如孩子喜欢喜羊羊，那买一个喜羊羊玩偶，随后装作让玩偶喝一口，孩子也喝一口，而且赞扬孩子“太棒了。
最后，父母要搞好榜样用途，倘若父母也讨厌在冬天喝水，那孩子喝水的频率就更低了，因此在家，大伙跟孩子一块喝水，还可以玩喝水赛事，让孩子感觉到冬天喝水并非一件痛楚的事儿。
很多孩子都有讨厌在冬天喝水的习惯，宝母亲们千万不要太心急，也不必硬逼着孩子喝水，那样只有反用途力，认真在平时与孩子交流，适合地“提示”他喝水，日渐地孩子会培培养爱喝水的习惯。
文摘：建议天天快走40分钟左右，注意腹式呼吸。大伙都了解大肚子需要减肥，甚至要抽脂。其实，内脏更需要减肥。皮下脂肪型肥胖储存脂肪主如果通过增加脂肪细胞的数目，当它消耗了太多的卡路里。内脏脂肪型肥胖储存的卡路里过多，主如果通过扩大细胞内部。在脏腑周围，有适当的脂肪是一件好事，特别是在肾脏和肠系膜周围，脂肪可以支撑和固定脏腑，起到保持稳定有哪些用途。但这部分脂肪过多，会限制和影响内脏的功能和活动。特别是心脏等器官更为明显。肥胖者在运动时会感到恐慌和呼吸急促，这与周围脂肪组织对心脏的压迫有关。过多的内脏脂肪会在新陈代谢过程中产生毒素。它们不只会损害有益菌，为有害菌提供好的生活环境，还会损害内脏黏膜，并通过受损黏膜进入血管甚至全身。内脏脂肪堆积过多是内脏中毒和功能衰退的重要原因。与皮下脂肪型肥胖和内脏脂肪型肥胖相比，糖尿病、高血脂患高血压的风险要高得多，也容易引起代谢综合征。以女人为例，皮下脂肪型引起的月经异常症状约占14%，而内脏脂肪型高达67%。因此，内脏更需要减肥！减肥的办法是运动和排毒。与皮下脂肪型肥胖症病人相比，内脏脂肪型肥胖症病人在运动中优先食用内脏脂肪，帮助肝脏解毒，恢复肝脏分解脂肪的功能正常。同时，控制脂肪摄入，即便长期不可以坚持节食和运动，也会慢慢减肥。建议天天快走40分钟左右，注意腹式呼吸。[家政网建议：夏天不允许洗澡][[家政网推荐：迅速塑造绝代佳人的7个小动作]